Präventionskurse, Entspannungstraining & systemisches Coaching
jenny Schloemer
ÄRZTIN I ENTSPANNUNGSTRAINERIN I COACH
Entspannungstraining
Du fühlst Dich gestresst und brauchst eine Auszeit? Dann bist Du hier genau richtig! Ich freue mich schon darauf Dich bei meinem 8 wöchigen Kurs „Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion“ in Kreuzau Stockheim begrüßen zu dürfen!
Systemisches Coaching
Du musst eine wichtige Entscheidung treffen und kommst alleine nicht weiter? Du möchtest Dich beruflich oder privat neu ausrichten und suchst jemanden, der Dich dabei strukturiert begleitet? Dann vereinbare Dir ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch für ein systemisches Coaching.
Warum Entspannungstraining & systemisches Coaching ein richtig gutes Team sind?
Kurzfristig kann Stress Dir helfen mehr und vielleicht auch bessere Leistungen zu erbringen. Leider kann langfristiger Stress krank machen, wenn keine ausreichenden Erholungsphasen vorhanden sind. Gerade Menschen, die sich in angespannten beruflichen Situationen befinden oder einer Doppelbelastung ausgesetzt sind, sind hierfür anfällig.
Entspannungstraining hilft Dir dabei aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und kleine Ruheinseln in Deinen Alltag einzubauen.
Wenn Du ein konkretes Anliegen hast, bei dem Du alleine nicht weiter kommst, kann Dir ein systemisches Coaching helfen. „Systemisch“ bedeutet übrigens, dass nicht das Individuum isoliert betrachtet wird, sondern immer sein direktes Umfeld bei den Überlegungen mitberücksichtigt wird. Die Vorgehensweise ist Lösungs- und Ressourcenorientiert.
Raum für Entspannung & Coaching
Sowohl das Coaching als auch das Entspannungstraining finden im wunderschönen Reiki & more Studio in Kreuzau Stockheim statt.
